生气 生气对女性的八大危害-b体育app平台下载

中国中医科学院内科主任医师罗卫芳认为，生气不会造成女性内分泌系统失调，身体制备更好的皮质醇，这种物质如果在体内累积过多，就不会影响免疫细胞功能的长时间运转，减少抵抗力，进而引起疾病。具体地说，生气对女性有8大危害。　　1.色斑果断：　　生气时，大脑血液中减少的毒素，不会性刺激毛囊，引发毛囊周围程度平均的炎症，从而经常出现色斑问题。　　2.月经不调：　　生气和压迫不会造成肝气郁结经常出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至经常出现闭经或更年期提前来临。

　　3.损害乳腺：　　生气不会造成肝气不托、气滞血淤，再次发生乳腺炎症等疾病。　　4.经常出现甲状腺问题：　　生气不会捣乱内分泌系统的掌控中枢，使甲状腺黏液激素过多，乱不会引起甲亢。

　　5.加快大脑凋亡：　　生气时脑血管压力减少，血液中所含毒素最多，更进一步加快脑部凋亡。　　6.胃溃疡：　　生气不会引发交感神经激动，必要起到于心脏和血管，增加胃肠血流量，收缩减缓，相当严重时会引发胃溃疡。

　　7.导致心肌缺血：　　大量的血液冲出大脑，不会使供应心脏的血液增加而导致心肌缺血。　　8.受损免疫系统：　　生气时，大脑不会命令身体生产一种由胆固醇转化成而来的皮质醇。如果在体内累积过多，就不会妨碍免疫细胞运转。

　　生气时该怎么减轻呢？武警总医院心理咨询师史宇认为，生气之前再行思索一下此气究竟该不该生，很多小事就大自然可以消弭；然后车站在别人的角度考虑一下，也许能看见问题另一面；最后就是要去找一种合适自己的分流方法，不论是唱歌、散步、聊天还是不吃东西，尽早将倾诉情绪。即便生气，也要限定版一个时间，比如不多达3分钟。

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